הדרך השלישית
נדמה שהאלימות גוברת מדי יום. אולי הגיע הזמן שבמקום להוציא זה על זה את הרגשות הקשים, נלמד להתמודד איתם?
די להתרגש מהרגש
הרגשות עולים ובאים לספר לנו משהו על המצב הרגעי. אז במקום לשפוט, להוציא או להדחיק, אנחנו צריכים להקשיב להם ולתת להם אפשרות לזוז, לנוע ולהשתנות…
התמסרות או כניעה?
אני מנסה ללמד את עצמי השהיה. לא למהר לפתור, להגיב, לעבד כל רגש או מחשבה – אלא פשוט לתת להם להיות בי, גם אם מדובר במצב לא נוח. המוזיקה, כרגיל, נחלצת לעזרתי.
יהלומי מוזיקה לנצח
שיר לכל אדם. לכל סיטואציה. לכל זכרון. והיהלומים האלה הם נצחיים.