להעז לא לגעת
כשמגיע משהו לא נוח, אנחנו מיד מגיבים – מדחיקים, מוציאים על מישהו אחר, מתגרדים, לוקחים כדור. מה יקרה אם נחליט לא לגעת?
לעבוד עם מה שיש
בקבלה ובשחרור יש סוד נוסף – אנחנו רואים בבהירות מה יש לנו ועם מה כדאי לנו לעבוד. אנחנו מאירים את החוזקות ואת מה שעובד עבורנו ולא עבור אף אחד אחר.
התנגדויות
התנגדות היא תחושה קשה, בעייתית, שיפוטית וביקורתית. היא בעצם כל הזמן אומרת "לא". מה היה קורה אילו יכולנו ללמוד לא להתנגד, אלא לקבל מה שקורה?