חיפוש

הדרך השלישית

נדמה שהאלימות גוברת מדי יום. אולי הגיע הזמן שבמקום להוציא זה על זה את הרגשות הקשים, נלמד להתמודד איתם?

די להתרגש מהרגש

הרגשות עולים ובאים לספר לנו משהו על המצב הרגעי. אז במקום לשפוט, להוציא או להדחיק, אנחנו צריכים להקשיב להם ולתת להם אפשרות לזוז, לנוע ולהשתנות…

בחזרה לרגש

צדקה מאיה אנג'לו – אנשים תמיד יזכרו איך גרמת להם להרגיש. אז למה אנחנו כל כך מפחדים מרגש?