כוחה המרפא של המוזיקה

  המוזיקה מאז ומתמיד היתה סוג של ריפוי עבורי. ואני לא היחידה. המון מחקרים נעשו בנושא. מסתבר שלמוזיקה יש יכולות להקל על כאב, להוריד את רמת הסטרס, לחזק את המערכת החיסונית, וכמובן להעלות את רמת האושר. תוכלו לקרוא עוד קצת על כך, כאן, וכאן. גם טיפולים במחלות נפש, דכאון וסטרס נעזרים בכל מיני סוגים של תרפייה […]

מי מפחד מביקורת?

  יש לנו יחסים מורכבים עם המילה הזו. ועוד יותר מכך עם כל מה שמשתמע ממנה. בשנים האחרונות ניסיתי להבין למה מצד אחד אנחנו חייבים אותה בחיינו, מהי בכלל, ומתי היא באמת מיותרת. ביקורת בונה באמת אני מכירה את אלה שחושבים שאין כזה דבר ביקורת בונה, אבל אני מתמרדת! יש ועוד איך. ביקורת בונה היא […]

מחשבות יום הולדת על בחירה ביצירה

  האם הייתי יכולה שלא לכתוב? שלא לשיר? שלא ליצור? כנראה שלא. יש ימים בהם אני חושבת שהיצירה בחרה אותי ולא אני אותה. נדמה לי שהיא ניסתה להיכנס לחיי בכל מיני דרכים מתוחכמות. והיא כמובן הצליחה לבסוף להתנחל בכל חלקה טובה של חיי, ולהעשיר אותם עד כדי שאני לא יכולה לדמיין את חיי בלעדיה. כשהייתי […]

אזכרה פרטית

  קמתי בבוקר עם צורך עז בשקט, התאריך הכה בי חזק. פרינס. שנה שהוא לא איתנו. דווקא בשנה הזו היה בי צורך עז לחזור לבסיס שלי בעזרתו. לכתו רק הגבירה את חוזק נוכחותו בחיי. מאותו הרגע שראיתי את גשם סגול, ועצרתי את נשימתי, ועד עצם היום הזה, 30 שנים מאוחר יותר. בכל פעם שאני מרגישה […]

תהליך או תוצאה – במה תבחרו?

  אני מתה על תהליכים. אני מאוהבת בדרך. אני משתדלת לא להיאחז בתוצאה. לפעמים זה גם מצליח לי. איפה אני פוגשת את זה? בלימודים, בלי לחכות בקוצר רוח לסיומם. בכתיבת פוסט, מבלי להיות קצרת סבלנות לקראת הלחיצה על כפתור הפרסום. בקריאת ספר בלי המחשבה על איך הוא יסתיים.   יש לי חבר שקורא לזה ליהנות […]

דבר אלי בשירים

מהן המתנות האהובות עליכם? פרחים? זר פרחים בבית, על שלל ניחוחותיו וצבעיו? כמובן שרומנטיקנית שכמוני מתרגשת מהם. תכשיטים? תמיד נעים לקבל, לענוד ולהיזכר. כמה שהם יותר נוסטלגים, עוד יותר טוב. בגדים? פריטים מעוצבים לבית? עוגיות או שוקולד? הכל משמח אותי, בעיקר כי מישהו חשב עלי. אבל תאכלס? מי שרוצה שאפנה לו מקום מיוחד בלב שלי […]